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이달의식단

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  • 12월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기떡국(1.16.)
    • 꽈리고추멸치볶음(13.)
    • 건파래자반볶음(완)
    • 미니돈까스/케첩(1.5.6.10.12.13.18.)
    • 포기김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.9/35.9/159.2/4.5
    • [중식]
    • 실파계란국(1.)
    • 꼬들오이무채장아찌
    • 낙지덮밥(5.6.10.13.15.16.18.)
    • 크런치탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.)
    • 포기김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 454.5/31.9/433.7/3.5
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국(16.)
    • 어묵볶음(1.5.6.)
    • 순살고등어구이(풀)(6.7.)
    • 깍두기(9.)
    • 떠먹는요구르트(베리믹스)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.2/39.9/229.5/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣