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이달의식단

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  • 12월 21일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 유부김칫국(5.9.)
    • 스크럼블에그(1.)
    • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 양념김구이
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1068.8/76.4/378.2/13.2
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 만두설렁탕(1.5.6.10.16.18.)
    • 두부조림(5.6.)
    • 상추겉절이(5.6.)
    • 깍두기(9.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.5/30.9/142.4/8.7
    • [석식]
    • 토마토소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 블루베리무피클
    • 열대과일샐러드(1.2.5.6.11.12.)
    • 새우튀김/타르소스(1.2.5.6.9.13.)
    • 포기김치(9.)
    • 양송이스프(2.5.6.13.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.2/24.3/194.4/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣