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이달의식단

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  • 12월 7일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 스크럼블에그(1.)
    • 포기김치(9.)
    • 양념김구이
    • 시리얼/우유(2.5.6.)
    • 젤리뽀
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1133.5/68.3/557.7/12.3
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕수제비국(5.6.8.9.16.17.18.)
    • 가지나물(5.6.)
    • 두부구이/양념장(5.6.)
    • 포기김치(9.)
    • 조각오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 596.2/27.8/213.7/5
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕(5.6.10.)
    • 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 초코칩트위스트(1.2.5.6.)
    • 깨찰부각(5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1126.2/45.4/367.8/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣