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이달의식단

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  • 7월 21일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지
    • 고추참치야채볶음(5.6.13.)
    • 포기김치(9.)
    • 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13.)
    • 시리얼/우유(2.5.6.)
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.6/27.6/350.2/4.5
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 소고기떡국(1.16.)
    • 오이생채(5.6.)
    • 훈제바베큐/머스타드S(1.5.6.10.13.)
    • 고구마맛탕(13.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1337.8/47.6/133.3/4.1
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(15.16.)
    • 실파김가루무침
    • 비엔나데리야끼조림(2.5.6.10.13.15.16.)
    • 깍두기(9.)
    • 치즈스틱/케첩(1.2.5.6.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 690.8/38.1/115/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣