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이달의식단

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  • 7월 2일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기떡국(1.16.)
    • 돈사태김치조림(9.10.)
    • 깨찰부각(5.6.)
    • 포기김치(9.)
    • 고구마치즈케이크(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904/44.6/189.7/4.3
    • [중식]
    • 친환경찹쌀밥
    • 우리밀삼색수제비국(5.6.)
    • 찜닭(5.6.13.15.18.)
    • 삼색묵무침/양념장
    • 깍두기(9.)
    • 천도복숭아(11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878/50.3/224.5/4.6
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 얼갈이된장국(5.6.)
    • 오이생채(5.6.)
    • 리얼불맛매콤닭불구이/고구마무(1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 떠먹는요구르트(딸기체리)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.1/33.2/449.9/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣