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2	3 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 두부된장국(5.6.) 소불고기(5.6.13.16.18.) 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.) 포기김치(9.) 깨찰부각(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 827.3/51.4/235.7/7 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.6.8.9.10.17.18.) 열대과일샐러드(1.2.5.6.11.12.) 부추잡채(1.5.6.10.) 청파래오징어까스/타르타르S(동)(1.2.5.6.13.17.18.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 979/31.9/168/5.7 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 닭곰탕(15.16.) 비엔나데리야끼조림(2.5.6.10.13.15.16.) 깍두기(9.) 치즈스틱/케첩(1.2.5.6.12.) 랜덤컵주스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 673.5/34.7/70.6/2.6	4 중식 [조식] 누룽지 포기김치(9.) 토스트/딸기잼(2.5.6.13.) 방울토마토(12.) 첵스코코볼/우유(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 659.5/16.2/361.8/7.2 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 닭감자조림(15.) 느타리버섯볶음 포기김치(9.) 양상추샐러드/키위D(1.2.5.6.) 갈릭파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.9/49.3/104.4/4.3 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 얼갈이된장국(5.6.) 오이생채(5.6.) 데미그라소스퐁당함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 포기김치(9.) 떠먹는요구르트(베리믹스)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 687.7/32.4/440.1/3.6	5 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 실파계란국(1.) 고추참치야채볶음(5.6.13.) 삼호어묵/머스타드S(1.5.6.13.) 포기김치(9.) 쁘띠첼 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 696/34.9/244.1/4 [중식] 야채비빔밥(5.10.) 두부된장국(5.6.) 포기김치(9.) 빅썬사과주스(13.) 우리쌀떡꼬치(5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 768/33.4/204.5/3.9 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 어묵국(1.5.6.) 진미채야채무침(5.6.13.17.) 훈제바베큐/머스타드S(1.5.6.10.13.) 포기김치(9.) 화이트블러썸포켓팝콘(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1135.7/58.8/189.9/4.3	6 중식 [조식] 무말랭이무침(친) 단호박죽 시리얼/우유(2.5.6.) 바나나 초코머핀(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 672/14.5/318.4/9 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 설렁탕/소면사리(5.6.16.) 상추겉절이(5.6.) 주먹떡갈비/소스(5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.4/31.2/81.1/4 [석식] 친환경쌀밥 짬뽕국(5.6.8.9.16.17.18.) 실파김가루무침 두부구이/양념장(5.6.) 포기김치(9.) 도깨비핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.6/33.8/267/5.8	7 중식 [조식] 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.) 마늘종장아찌 미니돈까스/케첩(1.5.6.10.12.13.18.) 포기김치(9.) 떠먹는요구르트(베리믹스)(2.) 콩고물너츠(1.2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.6/38.7/240.7/4.5 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 김치콩나물국(5.9.) 스크럼블에그(1.) 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.18.) 포기김치(9.) 미니크로플/메이플시럽(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 837.2/52.8/212/4.9	8
9	10 중식 [조식] 친환경쌀밥 소고기떡국(1.16.) 꽈리고추멸치볶음(13.) 깍두기(9.) 꼬꼬너겟/머스타드s(1.2.5.6.13.15.) 살구에이드(13.) 촉촉마들렌(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 992.8/35.8/178.6/2.9 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 얼갈이된장국(5.6.) 갈치무조림 도토리묵상추무침(5.6.) 하트군만두(1.5.6.10.16.18.) 포기김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 634.9/29.6/219.8/3.1 [석식] 토마토소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 백색단무지(깍둑) 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18.) 야채춘권/칠리S(1.5.6.10.12.13.16.18.) 포기김치(9.) 쇠고기스프(2.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 742.5/24.8/137.1/5.6	11 중식 [조식] 누룽지 참치김치볶음(9.) 사과 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13.) 후르츠링시리얼(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 826.8/27/365.9/6.6 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 어묵국(1.5.6.) 메추리알장조림(1.5.6.13.) 콩나물무침(5.) 순살치킨/크리미양파채(1.2.5.6.15.) 포기김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1078.2/44.3/234.4/5.4 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.9.) 꽈리고추멸치볶음(13.) 만두탕수육(1.5.6.10.11.12.16.18.) 깍두기(9.) 랜덤아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 815.2/32.4/172.3/6.7	12 중식 [조식] 친환경쌀밥 두부된장국(5.6.) 돈사태김치조림(9.10.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16.) 포기김치(9.) 비피더스(사과)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.5/56/412.6/4.3 [중식] 친환경쌀밥 해쉬브라운감자/케첩(5.6.12.) 포기김치(9.) 마크니커리/난(2.5.6.12.13.16.18.) 요구르트(2.) 양상추샐러드/흑임자D(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 930.1/25.1/181.2/5.1 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 어묵볶음(1.5.6.) 클로렐라생선까스(60)/할라피뇨타(1.2.5.6.13.) 포기김치(9.) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철분 904.2/36.9/157.4/3.5	13 중식 [조식] 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 참치김치볶음(9.) 바나나 첵스코코볼/우유(2.5.6.) 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 913.1/31.5/360/8.2 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 닭개장(15.16.) 두부조림(5.6.) 깨찰부각(5.6.) 고구마맛탕(13.) 깍두기(9.) 퐁크러쉬(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1103.4/39/444.3/4.8 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 돈등뼈감자탕(5.6.10.) 부추잡채(1.5.6.10.) 건파래자반볶음(완) 깍두기(9.) 자몽에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.5/42.9/237.9/3.9	14 중식 [조식] 친환경쌀밥 김치콩나물국(5.9.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.15.16.) 포기김치(9.) 양념김구이 망고푸딩(CJ)(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1095.4/73.3/440.7/10.6 [중식] 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.) 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 케이준치킨샐러드(완)(1.2.5.6.13.15.18.) 깍두기(9.) 골드키위 하트단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.6/26.7/197.9/6.5	15
16	17	18 중식 [조식] 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 스크럼블에그(1.) 포기김치(9.) 시리얼/우유(2.5.6.) 갈릭브레드(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.7/30.4/351.9/4.9 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.9.) 부추겉절이(5.6.) 야채계란말이(1.) 오리훈제/머스타드(1.2.5.6.) 깍두기(9.) 쌈무 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1258.6/66.3/220.5/9.1 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 맑은콩나물국(5.) 떡볶이(1.5.6.) 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.) 순대(2.5.6.10.13.16.) 포기김치(9.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 700.2/26.6/171.1/4.7	19 중식 [조식] 친환경쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 너비아니구이/머스타드S(1.2.5.6.10.13.16.) 매실생깻잎무침(9.) 감자채피망볶음 포기김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 616.3/23.5/130.7/5.6 [중식] 작은밥 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 신포우리만두쫄면(1.5.6.10.16.18.) 건파래자반볶음(완) 포기김치(9.) 쿨피스 복숭아 828.7/23.5/194.2/15.7 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 두부된장국(5.6.) 명엽채조림(5.6.13.) 돈육볶음(5.6.10.13.) 포기김치(9.) 상추쌈/쌈장(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.5/57.7/227/5.1 [중식] 작은밥 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 신포우리만두쫄면(1.5.6.10.16.18.) 건파래자반볶음(완) 포기김치(9.) 쿨피스 복숭아 * 에너지/단백질/칼슘/철분	20 중식 [조식] 친환경쌀밥 계란후라이(1.) 포기김치(9.) 양념김구이 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13.) 첵스코코볼/우유(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1265.7/74.5/579/15.1 [중식] 작은밥 잔치국수(1.5.6.) 꼬들오이무채장아찌 마카로니콘샐러드(1.5.6.13.) 김치볶음(9.) 회오리감자(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 792.9/21.7/150.8/3.5	21	22
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30	31 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 유부김칫국(5.9.) 건파래자반볶음(완) 미니돈까스/케첩(1.5.6.10.12.13.18.) 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.) 포기김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 709/36.1/161.6/5 [중식] 실파계란국(1.) 짜장덮밥(5.6.10.13.16.) 백색단무지(깍둑) 소떡소떡(1.2.5.6.) 포기김치(9.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 946.8/30.6/235.8/3.8 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 오색물만두국(1.5.6.10.16.18.) 고구마돈까스/소스(1.5.6.10.12.13.18.) 포기김치(9.) 과일샐러드(1.5.11.12.13.) 깨찰부각(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 851.5/23.8/166.2/7.1

8월 1일 토요일

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