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체육/무용

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공개 체육수업 지도안 참고(학생용)
작성자 김동춘 등록일 26.04.10 조회수 2
첨부파일

묶음 개체입니다.

단원명

건강관리(코어운동)

일시/시간

학년/

264104교시

1학년 7

차시

7/8

학습 목표

1. 다양한 체력 요소 중 건강체력을 향상 시킬 수 있는 프레스,데드 리프트,백 스쿼트 3가지 종목을 설명할 수 있다.

2. 3가지 미션(프레스, 데드 리프트, 백 스쿼트) 2가지 이상 정확한 동작으로 수행할 수 있다.

교수학습 방법

직소모형

직접지도모형

학습 자료

나무봉 5개 및 플로우 채20

탁구대 4

평가 방법

정성평가(기록지)

동영상 녹화

평생체육역량

자신의 신체를 스스로 관리하는 능력과 운동역학 기초 지식 중 인체 지레 중 3종 지레를 이해함.

역도 기초종목(크로스 핏)조기에 배울 수 있는 있는 기회 제공.

단계

학습 과정

교수학습 내용

지도상의 유의점

도입

(6)

¹ 준비운동 및 위생

(복장)체크 출결

² 3개 조 편성(종대대형)

목표 제시/동기유발

³ 각조 전문가 조 구성원들과 소통 및설명

전시학습 확인

- 학생들 부상 및 위생 차원에서 준비운동 실시 및 복장 확인

(운동복 및 운동화)

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1()

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 2() (T)

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀] 3()

- 3개 조구성 및 각 조 전문가 구성(전시학습 전체 및 전문가집단 미팅)

당초 준비한 10kg바벨로 시작했지만, 학생들 개인차 및 안전문제 때문에 나무봉으로 수업을 실시.(

나무봉이지만 10kg중량 이라고 생각하고 실시 하는게 매우 중요.(개인 능력이 우수한 친구들은 동기가 낮음 주의)

전개

(40)

¹ 직소모형

(학생전문가)

1(3명 학생전문가를 통해 수업진행)

² 2~3

(직접지도모형)

라운드 형식

교사의 피드백

³ 수행평가 실시(1)

전제 형성평가실시

직소모형을 활용해 3명 전문가 1(7~8)함께 코어운동 연습 및 피드백 제공

나머지 2개조(12~16)는 직접지도모형(교사) 직접 연습 및 피드백 제공

여기서 중요한 포인트

1. 숫자가 적은 1조에서는 3명 전문가 많은 연습과

다량의 피드백을 제공.

2. 2개 묶음 조 교사가 좀 더 디테일하게 피드백을 제공. 이 과정을 2회 순환하는 방식으로 수업을 진행.

그리고 전 시간에 공지한 1차 수행평가를 진행함.

- 평가에서 가장 중요한 부분을 차지하는 타당도/신뢰도 부분을 확보하기 위해(가림막 및 동영상 촬영)

(T)

교사위치(높은곳)

학생들을 체조대형으로 집결해 형성평가 확인(PRESS, DEAD-LIFT, BACK-SQUAT)

1. 직소모형을 운영시 3명 전문가는 실기 및 이론 사전 이해가 매우 중요함.

(사전 “ALT-PE 확보됨)

2. 다른 2개조 운영시 직접지도모형운영시 교사는 적극적 감독 및 다양한 피드백 구사 매우 중요(학생 동기를 높이는 교사 역량이 중요한 수업방법)

3. 수행평가에서 타당도 및 신뢰도 확보가 매우 중요함으로 사전 설명이 매우 중요

(정성적 평가)

4. 형성평가(2개 정도 확인하는 문제 Q/A 준비)

정리 및 평가(3)

정리운동 및 환자확인

학생들 안전(정리운동 및 환자 확인)

교실 입실 전 위생 청결 안내(운동복에서 교복으로 교체 및 손씻기)

1. 학생들 안전사고

정리운동

2. 운동복교복(교체)

손씻기

차시 예고

(1)

2차 수행평가 안내

1차 수행에서 실수한 친구들에게 2차 수행 안내(1차 수행에서 완벽하게 수행한 학생들은(PAPS 영역 중 제자리멀리뛰기 연습)

1. 2차 수행에서 도움이 되는 영상 사이트 안내

2. 전년도 선배들이 작성한 자료 제공

오버헤드프레스 올바르게 미는 패턴 2

(98) 데드리프트 자세 배우기 - YouTube

[머신 사용법] 스미스 머신 스쿼트 _피트니스914

https://www.youtube.com/shorts/52eqZ2ZDYdo (프레스)

https://www.youtube.com/shorts/EV5d2b3YJgs (데드리프트)

https://www.youtube.com/watch?v=IE79YAq3wT8 (백 스쿼트)

PRESS

DEAD-LIFT

BACK-SQUAT


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