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식단표

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  • 6월 21일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 어묵스팸김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 진미채조림 (5.6.13.17.)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18.)
    • 팝만두/양념장 (1.5.6.10.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 오이냉국 (13.)
    • 고등어무시래기조림 (5.6.7.13.)
    • 어묵양파볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18.)
    • 골드키위
    • 총각김치 (9.13.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 얼큰쇠고기무국 (5.13.16.)
    • 파채콩나물무침
    • 갑오징어야채떡볶음 (5.6.17.)
    • 일식계란말이 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 110.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 194.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):727.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 143.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 72.6
    칼슘(mg) : 100.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):614.8 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 266.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 202.7
    철분(mg) : 3.9