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식단표

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  • 6월 20일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 미소된장국 (5.6.18.)
    • 골뱅이무침 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포도쥬스 (5.13.)
    • 단호박카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.)
    • 토네이도소세지구이 (2.5.6.10.12.15.16.)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 봉추찜닭 (5.6.15.)
    • 도토리묵사발냉국 (5.9.13.15.)
    • 상추오리엔탈겉절이 (5.6.13.18.)
    • 오징어순대*양념장 (1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 코코아아몬드 (2.5.)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 건새우미역국 (9.13.)
    • 떡볶이 (1.5.6.13.16.)
    • 김말이오븐구이 (1.5.6.10.16.)
    • 미트볼샐러드*씨겨자드레싱 (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):673.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 193.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 94.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):703.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 191.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 157.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):778.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 180.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 169.2
    철분(mg) : 9.3