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식단표

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  • 4월 17일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.9.12.17.18.)
    • 계란장조림 (1.5.6.13.18.)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 도시락김
  • 중식
    • 차조밥
    • 부대찌개*라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 새송이부추초무침 (5.6.13.)
    • 우채호박볶음 (5.6.13.16.18.)
    • 청파래오징어까스/어니언소스 (1.2.5.6.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 청포도요거트 (2.13.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 오징어무국 (17.)
    • 돼지사태족발 (5.6.9.10.13.)
    • 고추무침 (5.6.13.18.)
    • 배추겉절이 (5.6.18.)
    • 해파리냉채 (1.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.7 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 233.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):849.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 145.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 251.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):626.1 Kcal
    탄수화물(g) : 74.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 79.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 4.0