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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 북어채콩나물국 5.13.
    • 미트볼그라탕 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 무쌈
    • 허브치킨야채볶음 5.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 키위 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.9/38.6/140.9/3.3
    • [중식]
    • 검정콩밥 5.
    • 송이버섯소고기무국 13.16.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 돼지등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
    • 골뱅이야채무침 5.6.13.18.
    • 총각김치 9.13.
    • 포도워터젤리 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.1/36.5/342.6/9.6
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 감자수제비국 1.5.6.13.
    • 민물새우시래기지짐 5.6.9.13.
    • 탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 799.7/25.5/85/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣