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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 7일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 소고기무국 5.13.16.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 숙주나물무침
    • 챱스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.7/30.6/160.7/3.9
    • [중식]
    • 기장밥
    • 꼬지어묵국 1.5.6.13.16.
    • 돈육파채간장불고기 5.6.10.13.
    • 브로콜리,다시마&초장 5.6.13.
    • 야채달걀찜 1.2.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/38.7/140.8/4.7
    • [석식]
    • 참치채소볶음밥 1.2.5.13.
    • 두부달걀탕 1.5.6.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 모듬소시지야채볶음 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 카프레제샐러드 2.5.6.12.13.
    • 슈퍼볼쿠키앤크림 1.2.5.6.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.7/26.5/156.1/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣