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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.9.13.
    • 콩나물당면무침
    • 소고기불고기 5.6.13.16.18.
    • 야채달걀찜 1.2.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.8/35.9/124.2/5.9
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 소고기장터국밥 1.5.6.13.16.
    • 해물볶음우동 1.5.6.9.12.13.17.
    • 스팀두부와돈육김치볶음 5.6.9.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.2/34.4/188.1/5.6
    • [석식]
    • 오므라이스 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 챱스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 플리또 5.13.
    • 후랑크소시지구이 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.1/23.2/65/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣