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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 9일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 팽이버섯감자국 5.6.13.
    • 오리훈제와 채소무침 5.6.13.
    • 참치김치볶음 5.6.9.13.
    • 갈치구이 5.6.13.
    • 수제식혜 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 754/36.9/86.9/4.9
    • [중식]
    • 흰쌀밥H
    • 새알심만두국
    • 1.5.6.10.13.
    • 청양풍갈비조림 5.6.10.12.13.16.18.
    • 오징어초무침 5.6.13.17.
    • 수제야채튀김 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 메론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.7/36.1/105.1/4
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 북어무국 1.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 치킨스테이크감자구이 1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 떡볶이H 1.5.6.13.
    • 쵸코롤케이크 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/29.7/121.3/2.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣