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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 8일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
    • 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13.
    • 백김치H 9.13.
    • 소고기야채죽 1.9.13.16.17.
    • 비타500 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.7/38.4/104.3/12.7
    • [중식]
    • 보리밥
    • 돼지등뼈감자탕
    • 5.6.9.10.13.
    • 해파리 냉채 1.13.
    • 느타리버섯맛살전 1.5.6.13.
    • 허브치킨야채볶음 5.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 곡물과자 3.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760.7/36.7/118.6/4.1
    • [석식]
    • 검정콩밥 5.
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 상추겉절이 5.6.13.
    • 낙지떡볶음 5.6.13.
    • 우리밀치즈돈가스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.4/34.8/132.6/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣