이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 20일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 돈사태김치조림⑤⑥⑩
    • 풋고추감자조림⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 우리쌀오렌지찜케익①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 645/39.1/59.3/4.3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 미소된장국⑤⑥
    • 오리훈제김치볶음⑤⑥⑨⑬
    • 애호박전①⑤⑥⑧⑨
    • 총각김치⑨⑬
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.8/38.4/129.1/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩
    • 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫
    • 명엽채조림⑤⑥⑬
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1004/47.1/272.1/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣