이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 19일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 꼬꼬너겟/칠리소스①⑤⑥⑫⑬
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 단호박죽
    • 거봉
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 867.2/35/218.8/6.6
    • [중식]
    • 수수밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 깻잎상추
    • 청송식매콤닭불고기①②⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 오리엔탈드레싱①⑤⑥⑬
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.7/50/240.8/6.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국⑥
    • 쑥갓나물
    • 해쉬브라운피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 730.5/32.1/245/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣