이달의식단

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이달의식단 - 2016년 8월
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  • 8월 17일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 매콤고기완자전①⑤⑥⑩
    • 양념김구이⑬
    • 남도떡갈비①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.5/33.2/249.8/4.7
    • [중식]
    • 옛날도시락비빔밥/계란후라이①②⑥⑨⑩⑬
    • 얼갈이된장국⑤⑥
    • 고구마맛탕
    • 포기김치⑨
    • 토마토⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1056/49.6/366/9.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 감자채피망볶음⑤
    • 수제함박스테이크/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 총각김치⑨⑬
    • 꽃맛살샐러드①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852.3/36/179.4/8.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣