이달의식단

이전월 2016년 8월 다음월
이달의식단 - 2016년 8월
13
14
15
16
  • 8월 5일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 두부구이/양념장①⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 오렌지주스⑤⑬
    • 딸기롤케이크①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.2/38.7/375.3/6.4
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 거봉
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873.7/46/290.5/7.1
    • [석식]
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘①⑤⑥⑩
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 건파래볶음
    • 포기김치⑨
    • 왕핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1314.5/40.6/250.2/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣