이달의식단

이전월 2016년 8월 다음월
이달의식단 - 2016년 8월
13
14
15
16
  • 8월 9일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 새우필라프①⑥⑨⑬
    • 청양고추소시지/머스타드①②⑤⑥⑩⑬
    • 포기김치⑨
    • 콘프라이트&첵스+우유②⑥
    • 알로에주스⑬
    • 수제마늘빵①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1011.6/37.1/783.7/7
    • [중식]
    • 수수밥
    • 오이도토리묵냉국①③⑤⑥⑨⑬
    • 상추겉절이
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 스크럼블에그①⑤
    • 총각김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1068.2/45.6/116.8/8.2
    • [석식]
    • 참치야채비빔밥⑤⑥⑩⑬
    • 미소된장국⑤⑥
    • 고구마맛탕
    • 포기김치⑨
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.9/34.1/148.6/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣