이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 23일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑤⑨
    • 풋고추감자조림⑤⑥
    • 건파래볶음
    • 새우버거까스/타르타르소스①⑤⑥⑨⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.5/32.6/229/7.2
    • [중식]
    • 야채비빔밥⑤⑥⑩⑬
    • 미소된장국⑤⑥
    • 밥쏙고기만두①⑤⑥⑩⑬
    • 포기김치⑨
    • 자몽원액에이드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 646.7/23.2/128.3/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개(생선)⑤⑨
    • 도토리묵상추무침⑤
    • 매콤고기완자전①⑤⑥⑩
    • 수제치킨커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.7/72.5/434.3/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣