이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑨
    • 훈제바베큐 *쌈무①②⑤⑫⑬
    • 감자채피망볶음⑤
    • 해물완자전①⑤⑥⑧⑨
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.7/35.8/114.1/6
    • [중식]
    • 작은밥
    • 미니우동①⑤⑥⑨⑬
    • 실파김가루무침
    • 치킨까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 958.7/36.8/203.3/7.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 갈비김치찜⑤⑥⑨⑩
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • 찹쌀꽈배기①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.3/46.2/268.3/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣