이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 10일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 갈치구이⑤
    • 포기김치⑨
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.1/45.9/217.7/5.6
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 미소된장국⑤⑥
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 크로크무슈①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1405.7/54.2/308.9/7.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 매콤두부조림⑤⑥
    • 돈육강정②④⑤⑥⑩⑫
    • 포기김치⑨
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 907.2/40/273.3/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣