이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 12일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫
    • 햄전*애호박전①②⑤⑥⑩
    • 집게다리맛살튀김/케찹①⑤⑥⑫
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840/43.5/279.7/5.2
    • [중식]
    • 작은밥
    • 크림스프②⑤⑥⑬
    • 매콤해물볶음우동⑤⑥⑨⑬
    • 건파래볶음
    • 오징어먹물치즈피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1072.9/35.9/495.6/3.9
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개①②⑥⑨⑩
    • 풋고추감자조림⑤⑥
    • 숙주나물무침⑤
    • 칠리깐풍기①②⑤⑥⑨⑫
    • 열무김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.3/42.5/109.1/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣