이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 6일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 마늘쫑무침
    • 가지소불고기볶음⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 연두부샐러드⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.3/31.3/149.6/6.9
    • [중식]
    • 닭죽
    • 참치김치볶음⑨
    • 크링클컷감자튀김①②⑤
    • 새우까스버거①②⑤⑥⑨⑫⑬
    • 파인애플원액에이드⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.3/48.1/189.3/7.2
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 본져초콜렛쿠키(청)①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.7/45.5/284.5/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣