이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
  • 6월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오리훈제볶음밥①⑥⑨⑬
    • 실파계란국①
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 모닝빵/딸기잼①②⑤⑥⑬
    • 알로에주스⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.4/32.8/355/8.6
    • [중식]
    • 날치알김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 미소된장국⑤⑥
    • 오이생채⑤⑥
    • 고구마튀김②⑥
    • 웨지감자⑤⑫
    • 열무김치
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 950/24.2/190.7/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑤⑨
    • 마늘쫑무침
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 단양마늘떡갈비/눈꽃치즈①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 812.3/42.8/155.3/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣