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오늘의식단

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어호박찌개 (5.9.17)
    • 오이고추된장무침
    • 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 아몬드쏙쏙카레순살삼치# (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 깍두기볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
    • 감자달걀국 (1)
    • 시금치나물
    • 베이컨야채볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 닭통살꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 오라떼 (5.11)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 경상도식소고기무국 (5.16)
    • 청경채무침
    • 오미산적 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 수제깐풍기 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 42.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 933.8
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 82.9
    칼슘(mg) : 1189.8
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):911.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 79.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 881.3
    철분(mg) : 3.7