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오늘의식단

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  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 매운돼지고기장조림 (1.10)
    • 새우튀김&칠리소스 (2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 무생채 (9)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 냉이된장무침
    • 닭갈비 (15)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 사골우거지국 (5.6.16)
    • 부추겉절이
    • 감자카레볶음 (2.5.6.12.13.16)
    • 장각오븐구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1005.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 149.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 946.9
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):806.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 1151.8
    철분(mg) : 3.4