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오늘의식단

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  • 3월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.13)
    • 매운사태찜 (10)
    • 숙주나물
    • 스크램블에그 (1.2)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 간장돈육불고기 (10)
    • 수제오징어김치전 (1.6.9.17)
    • 열무김치 (9)
    • 양배추쌈&쌈장
    • 스모어쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (9.10)
    • 쑥갓나물
    • 순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 271.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 1151.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):891.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 78.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 1195.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):947.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 354.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1134.7
    철분(mg) : 4.8