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오늘의식단

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  • 3월 11일 월요일
  • 조식
    • 닭죽 (15)
    • 돼지고기장조림 (1.10)
    • 배추김치 (9)
    • 콘푸로스트&흰우유 (2.5.6)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 베이컨스크램블에그 (1.10)
    • 떡갈비조림 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 갓김치 (9)
    • 꿀떡
    • 만두야채무침 (1.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 비빔막국수(소) (3.5.6.16)
    • 두부된장국 (5)
    • 수육 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추&쌈장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):909.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 458.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 927.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):937.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 190.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 682.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):811.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 1180.9
    철분(mg) : 3.6