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오늘의식단

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  • 3월 25일 월요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 단짠단짠너비아니 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 프렌치토스트&딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 첵스&흰우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 해물순두부찌개 (5.9.17.18)
    • 계란후라이 (1)
    • 츄러스 (1.2.5.6)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샐러드&요거트드레싱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 따옴(오렌지맛) (13)
    • 크로커다일파이 (1.2.5.6.14)
    • 문어솥밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 644.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 80.7
    칼슘(mg) : 1235.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):960.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 154.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1023.1
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):842.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 737.9
    철분(mg) : 1.9