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오늘의식단

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  • 3월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨미역국
    • 갈비만두 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추나물
    • 콩나물돼지불고기 (5.10)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 차조밥
    • 북어콩나물국 (1.5)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 불닭 (6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 참치마요&김 (1.5.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 매콤찜닭 (15)
    • 메추리알소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 새송이버섯전 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 25.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 966.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):838.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 183.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 1107.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):837.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 776.6
    철분(mg) : 3.4