이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 10일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 참치김치찌개
    • 돈채피망볶음
    • 계란후라이
    • 치커리겉절이
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 모듬어묵국
    • 낙지곤약볶음
    • 메추리알떡볶이
    • 얼갈이된장무침
    • 배추김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 만두국
    • 돈갈비찜
    • 김가루실파무침
    • 호박나물
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣