이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 7일 월요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 얼큰콩나물국
    • 오징어야채볶음
    • 찰떡품은떡갈비
    • 오이부추무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 동태찌개
    • 모듬어묵볶음
    • 묵은지닭볶음
    • 얼갈이된장무침
    • 배추김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 돈육김치찌개
    • 알떡스테이크
    • 메추리알장조림
    • 치커리겉절이
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣