이달의식단

이전월 2014년 7월 다음월
이달의식단 - 2014년 7월
5
6
12
13
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 1일 화요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 감자들깨국
    • 삼치양념구이
    • 꼬마만두튀김
    • 콩나물찜
    • 배추김치
    • <중식>
    • 작은밥
    • 삼계탕(장각)
    • 햄감자야채볶음
    • 오복채무침
    • 진미채무침
    • 배추김치
    • 수박/오이스틱
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 삼색감자수제비국
    • 돈육콩나물볶음
    • 야채계란말이
    • 참나물무침
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣