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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 31일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 감자두부된장찌개(5.6.12.)
    • 표고버섯계란장조림(1.5.6.13.)
    • 불고기함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 고추장매실장아찌(완제)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.4/39.2/249.1/5.4
    • [중식]
    • 친환경율무밥
    • 쇠고기무국(5.6.16.)
    • 단배추나물(5.6.)
    • 낙지수제비볶음(5.6.)
    • 총각김치(9.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.4/38.8/285.5/5.6
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 돼지갈비김치찌개(5.9.10.)
    • 갈비산적데리조림(5.6.10.13.15.16.18.)
    • 오이숙주무침
    • 깍두기(9.)
    • 요거타임 사과맛(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.9/36.4/309.7/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣