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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 21일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 우렁된장찌개(5.6.13.18.)
    • 돼지등뼈김치찜(9.10.13.18.)
    • 느타리버섯볶음(5.6.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 엔요플레인(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779/45.8/431.5/5
    • [중식]
    • 친환경기장밥
    • 추어탕
    • 하얀콩나물무침(5.)
    • 돈육찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기(9.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.4/62.2/616.2/9.9
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 닭곰탕(5.15.)
    • 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 수랏간고기말이(1.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 쁘티첼 복숭아
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.5/45.4/249.7/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣