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이달의식단

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  • 6월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.17)
    • 통등심돈까스 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨돈가스소스 (5.6.12.13.18)
    • 요거타임 사과맛 (2)
    • 살사푸실리샐러드(완)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 자두에이드
    • 토마토카프리제샐러드 (2.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기당면국 (5.6.16)
    • 오이양파무침 (13)
    • 어묵카레볶음 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스테이크소스(완) (5.6.12.13.16)
    • 골드키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):836.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 225.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 386.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 184.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.2
    칼슘(mg) : 288.4
    철분(mg) : 5.3