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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 2일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 순두부찌개(1.5.6.9.18.)
    • 미니새송이버섯볶음
    • 비엔나칠리소스볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코롤데니쉬(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.3/34.7/267.5/6.4
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 시금치된장국(5.6.)
    • 도토리묵무침(5.6.13.)
    • 견과멸치볶음(5.6.13.14.)
    • 오리느타리버섯주물럭(5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.5/37.3/260.3/5.9
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 대구매운탕(5.6.)
    • 감자베이컨볶음(5.10.)
    • 마늘너비아니
    • (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 토마토케첩(12.)
    • 하트파이(1.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.8/51/288.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣