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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 1일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 참치김치찌개(5.9.)
    • 뼈없는미니바베큐폭립(10.)
    • 스크램블에그(1.2.5.6.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 간장깻잎장아찌(완제)(5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.2/40.2/229.4/4.4
    • [중식]
    • 비빔밥1(5.6.)
    • 볼어묵간장볶음(1.5.6.13.)
    • 계란후라이(오븐)(1.5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 약고추장(5.6.13.16.)
    • 우리쌀식혜
    • 흑임자인절미(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.4/29.4/138.2/3.9
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 쇠고기미역국(5.6.16.)
    • 진미채조림(5.6.13.17.)
    • 떡돼지갈비찜(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892/61/282.4/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣