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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 콩나물무채국(5.)
    • 감자조림(5.6.13.)
    • 제육가지볶음(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 슈퍼100 플레인(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.4/48/296/3.6
    • [중식]
    • 친환경수수밥
    • 버섯매운탕(5.6.)
    • 닭갈비우동볶음(5.6.15.)
    • 어묵간장볶음(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 아이스캔디바 딸기맛(1.2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771/48.1/314.5/4.4
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 닭가슴살무국 (5.15.)
    • 건파래볶음(5.13.)
    • 새송이파프리카볶음
    • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770/41.3/270.3/20.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣