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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 22일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개(5.9.10.12.)
    • 시금치된장무침(5.6.)
    • 삼색계란말이(1.5.)
    • 도시락김
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788/38.1/250.2/5.3
    • [중식]
    • 찜닭덮밥(5.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 과일화채(2.11.13.)
    • 회오리감자(2.5.6.)
    • 유산균요구르트(2.)
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.3/17.6/144/2.8
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 육개장(5.6.16.)
    • 감자고구마조림(5.6.13.)
    • 베이컨계란구이(1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 깨찰도너츠(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796/34.6/304.9/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣