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이달의식단

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이전월 2008년 6월 다음월
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  • 6월 23일 월요일
  • 중식
    • *조식*
    • 잡곡밥
    • 건북어무국
    • 닭가슴살야채볶음
    • 참치야채볶음
    • 계절나물
    • 누룽지
    • 배추김치
    • 고구마케익
    • 요구르트
    • 694kcal
    • 38g
    • 300mg
    • *중식*
    • 순등심돈까스*소스
    • 크림스프
    • 흑미작은밥
    • 양배추샐러드
    • 오이초절이/배추김치
    • 모닝빵*딸기잼
    • 733kcal
    • 42g
    • 259mg
    • *석식*
    • 흑미밥
    • 사골곰탕
    • 꽁치김치조림
    • 야채계란찜
    • 상추겉절이
    • 깍두기
    • 702kcal
    • 39g
    • 298mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣