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이달의식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 조랭이떡국* (1.5.6.16)
    • 돼지불고기* (5.6.10.13)
    • 새송이버섯전 (1.5.6)
    • 맛김*
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 두부된장국* (5.6)
    • 떡볶이(신전st)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 채소튀김* (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
    • 단무지무침
    • 참치마요덮밥* (1.2.5.6.13.16.18)
  • 석식
    • 발아현미밥.
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 하트꼬마돈가스&양배추샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):520.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 52.6
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):760.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 133.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 226.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):800.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 20.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 88.6
    철분(mg) : 2.5