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이달의식단

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  • 8월 5일 월요일
  • 조식
    • 대파달걀볶음밥* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5)
    • 제육볶음* (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아즙 (2)
    • 돌김자반* (5)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 펜네라구파스타* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 순두부찌개* (5.9.10.18)
    • 오이부추무침* (5.6.9.13)
    • 수제등심돈가스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 구슬아이스크림(초코바닐라)* (1.2.5)
  • 석식
    • 흑미밥.
    • 쇠고기버섯샤브샤브* (5.6.7.13.16.18)
    • 상추부추무침(자율)* (5.6.13)
    • 닭볶음* (5.6.13.15)
    • 옛날소시지전* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코마들렌 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 127.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 94.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):743.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 130.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 136.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 77.8
    철분(mg) : 3.0