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이달의식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 새우야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 두부조림* (5.6)
    • 콩조림* (5.6.13)
    • 돈육숙주볶음* (1.5.6.10.13.18)
    • 깍두기* (9)
  • 중식
    • 수수밥.
    • 소고기우거지국* (5.6.13.16)
    • 샤브레쿠키 (1.2.5.6)
    • 파채간장불고기* (1.5.6.10.13.18)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 카프레제샐러드* (2.12.13)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 짬뽕국* (5.6.9.10.17.18)
    • 쑥갓두부무침* (5)
    • 중화풍가지찜(자율) (5.6.13.18)
    • 깐풍기* (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):509.1 Kcal
    탄수화물(g) : 60.5
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 57.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 135.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):777.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 231.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 142.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):804.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 97.7
    철분(mg) : 2.5