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이달의식단

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  • 8월 9일 금요일
  • 조식
    • 작은밥(발아현미)
    • 쇠고기야채죽* (5.6.16)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 참치김치볶음* (5.6.9.13)
    • 깍두기* (9)
    • 블루베리즙 (13)
  • 중식
    • 흑미밥.
    • 나가사키떡만둣국* (1.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 치즈닭갈비* (2.5.6.13.15)
    • 애호박채전 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마줄기김치* (6.13)
    • 키위*
  • 석식
    • 옛날도시락* (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 감자호박된장국* (5.6)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 자반고등어구이* (5.6.7)
    • 깍두기* (9)
    • 파워캡(레드피치)/튜브아이스크림* (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 93.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):741.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 141.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 76.3
    칼슘(mg) : 137.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):774.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 176.1
    철분(mg) : 3.4