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이달의식단

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  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 매콤부추고기볶음밥* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 두부된장국* (5.6)
    • 볼어묵떡조림* (1.5.6.13)
    • 콩나물무침(자율)* (5)
    • 아몬드멸치볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 도토리묵냉국* (5.6.9.16)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5)
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 힘내파인애플씨주스 (13)
    • 핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 석식
    • 작은밥(보리)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 쫀득이만두(김치,고기)* (1.5.6.10.16.18)
    • 아삭오이고추된장무침(자율)* (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 사과즙(지역산)* (13)
    • 국수장국* (1.5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):445.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.2
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 111.4
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):750.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 148.6
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(석식):812.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 53.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 95.1
    철분(mg) : 3.2