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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 18일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.)
    • 참치야채죽*(5.6.8.9.12.13.)
    • 청포도
    • 뚱카롱(쿠앤크)(1.2.4.5.6.)
    • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 338.3/19.2/245/3.9
    • [중식]
    • 치밥*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 근대된장국(초)(5.6.13.)
    • 건새우무조림(GH)(5.6.9.13.)
    • 소시지와 크쿠아상의 만(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • 힘내!파인애플씨(5.13.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.5/36.3/221.1/4.1
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 팽이버섯국*(5.6.8.9.13.)
    • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
    • 오리주물럭(초)(5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 짜먹는요구르트(2.)
    • 치즈옥수수콘구이*(1.2.5.6.10.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719.9/32.6/310.2/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣