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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 12일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥(GH)(1.2.5.6.9.10.13.)
    • 어묵국(GH)(1.5.6.13.18.)
    • 감자채볶음*
    • 오믈렛/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 비요뜨(크런치볼)(1.2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 603.8/43.9/477.8/4.4
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 애호박새우젓국(8.9.13.)
    • 묵은지닭찜*(5.6.13.15.)
    • 양념깻잎찜*(5.6.13.)
    • 오징어링*(5.6.12.13.17.)
    • 백김치*
    • 포켓팝콘(2.5.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695.7/29.1/168.3/3
    • [석식]
    • 잔치국수(GH)(1.5.6.13.)
    • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
    • 맛쵸킹탕수육(1.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 김가루밥(13.)
    • 사과푸딩(1.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.8/29.7/487.4/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣